런1 220715, 220716 운동일지 : 데드리프트 조심 조심 220715 Team of 2 60 Deadlift 30 Syncro Burpee 400m Run 40 Deadlift 20 Syncro Burpee 400m Run 20 Deadlift 10 Syncro Burpee 400m Run 데드리프트 하다가 허리가 한번 아팠기 때문에 무게를 줄여 조심조심했다. 신크로 버피와 달리기는 정말 힘듦 토요일은 오픈 짐 220716 For Time Team of 2 5 Round A: 200m Run B: 15 Box Jump Over : 10 Deadlift 또 데드가 나왔다. 거기다가 뛰는 것까지 오늘도 데드리프트는 조심조심 뛰는 건 항상 어렵다. 2022. 7. 17. 이전 1 다음